אימוני 20 דק׳ ביום, בכל זמן מכל מקום.

להצטרפות אל התוכנית לחצי

כפי שנראה ב...

אימוני 20 דק׳ ביום, בכל זמן מכל מקום.

כפי שנראה ב...

תוכנית האימונים

לדף הפרטים המלאים לתוכנית והצטרפות

נינגה ישראל

ראיון עם אסי ורותם

המסלול

ראיונות

ראיון בוואלה שואוביז

כתבה על שיטת החיטוב שלי

קבלי כרטיס כניסה לסמינר זום בשווי 200₪ במתנה!

  • הסיפור שלי: ״משנים של כשלונות משקל עודף לגוף החלומות שלי, התמודדות באתגר הנינג׳ה ולמעלה מ5,000 מתאמנות״
  • כל מה שאת צריכה להתחיל לעשות מהיום מבחינת תזונה, ואיך תוכלי להנות מאוכל טעים ועדיין לראות תוצאות מדהימות (ולשמור על זה בטווח הארוך)
  • טכניקת האימונים הקצרים שלי שמבוססת על מחקרים ומאפשרת לגוף להמשיך קלוריות גם לאחר זמן האימון
  • הדגמה חיה בלייב של אימון כזה ביחד עם המשתתפות
  • ״המרכיב הסודי״ שברגע שהבנתי אותו הצלחתי להתמיד, להנות, ולראות תוצאות מעולות
לשריון מקום לחצי כאן

עדויות וביקורות ממתאמנות

שירה

ירדה מעל 30 ק״ג בשנה

״אני מציעה לכל מי שרוצה לעשות שינוי, להתחטב, ולהכניס אדרנלין, להתאמן עם מיכל שחר, אתן תאהבו את עצמכן הרבה יותר״

רוני

ירדה 10 ק״ג בגיל 71

״בוקר בוקר אצלי בבית על המזרון עם תרגילים נפלאים. לפני כן לא עשיתי התעמלות והיום אני בת 71, ירדתי 10 ק״ג ואני מאוד מרוצה״

חן

כל מי שפוגשת היא ממליצה לו בחום

״האימונים מדויקים וקצרים והכי כיף שאני לא צריכה לצאת מהבית! כל מי שאני פוגשת אני ממליצה לו בחום... בזכותך אני מרגישה נפלא ונראית נהדר״

וויקי

לא האמינה שתצליח וירדה 5 ק״ג

״בהתחלה לא האמנתי שאני אצליח... אבל מאז שהתחלתי אני לא מצליחה להפסיק פשוט התמכרתי, תודה רבה מיכל שבזכותך ירדתי 5 ק״ג אני מאושרת ואני מודה לעצמי שהשקעתי בעצמי, אהובה שלי אוהבת ומעריכה אותך״

אורנת

היית סקפטית והיום פחות 2 מידות

״ האמת בהתחל הייתי די סקפטית.. והתבדתי! פשוט הופתעתי מאוד! ההשקעה היא מאוד קטנה 20 דק׳ בלבד וזה פשוט נפלא, את מרגישה טוב, יותר בריאה.. אני ירדתי 2 מידות במכנסיים וזה בשבילי המון! וגם המחמאות שאני מקבלת מסביב ממש שווה מתגמל מספק״

שירלי

הגיע לגוף שתמיד רצתה

״עם כל הקריירה והילדים זה מאוד קשה... ורק בשיטה של מיכל שחר האלופה אני מצליחה! אני רואה רואה תוצאות מדהימות!!!״

לצפייה בעוד עדויות וביקורות